Riemergere dalle Sabbie Mobili
Piccolo corso per Smettere di farsi male e Smettere di impedirsi
Scopo
Vivere muoversi parlare sperare: lo facciamo tutti i giorni, eppure tutto questo nostro agire e pensare non dà i risultati che ci aspettiamo. Qualcosa di tutto questo non funziona perfettamente. Anzi a volte abbiamo la sensazione che sia decisamente lontano dall’essere perfetto. Ci sono giorni in cui abbiamo l’impressione che tutto vada storto e se ci guardiamo indietro, vediamo che effettivamente è andato tutto storto, anzi di più, siamo riusciti a farlo andare storto. Ma allora questo è il destino dell’uomo?Quello di non essere capace di impedire che le cose prendano un direzione che non controlliamo? O invece c’è un modo perché le cose vadano meglio e forse ci stiamo ingannando: le cose vanno e basta e siamo noi a dargli un significato che a seconda dei giorni è buono o cattivo?
Forse è il caso di imparare a gestire meglio le nostre idee e le nostre sensazioni e imparare a vedere che il bicchiere ha un contenuto pari alla metà del suo volume.
Il metodo
Cercando di capire come funziona il nostro pensiero e come lasciamo che si formino le nostre idee, utilizzando le nostre esperienze, attraverso il dialogo, i ricordi e le azioni compiute, possiamo ripercorrere ciò che ha funzionato e ciò che non ha funzionato, ciò che non riusciamo a fare e ciò che impareremo a ottenere.
Svolgendo giochi ed esercizi e discutendo, sviluppiamo una nuova lettura delle nostre esperienze e un nuovo modo di vedere noi stessi e ciò che intendiamo fare. Riusciremo a capire che ogni persona ha un suo modo individuale di descrivere e vivere la realtà e forse impareremo a sopravvivere all’incontro con un "Marziano"
Capire non solo cosa è importante fare, ma scoprire anche una via da percorrere per farlo, tracciare una rotta che tenga conto degli scogli. Imparare che mettersi in movimento verso una meta è naturale, come camminare.
Gli incontri
Gli incontri sono un’esplorazione discorsiva di ciò che già si conosce di sé stessi: sono impostati perassaggiare il modo con cui entriamo in contatto con il mondo e con gli altri. Riconoscere le emozioni e come agiscono in noi, e come ci fanno agire, capire cosa accade quando incontriamo gli altri, capire come possiamo trovare dentro e attorno a noi risorse che ci aiutino ad affrontare con maggior sicurezza il vivere quotidiano e le avventure della vita. Il ciclo crea le condizioni per vedere realizzato il proprio futuro, chiarisce gli elementi importanti della propria visione con lo scopo di permetterne una più ampia e con alternative maggiori di lasciare che le cose ci conducano dove vogliono loro.
Ogni incontro a cui parteciperete continuerà a sollecitare riflessioni e curiosità; permetterà di capire, senza dover stravolgere la vostra vita, come superare gli ostacoli diventati parte di voi e del cui funzionamento siete solo in parte consapevoli. La maggior consapevolezza permette non tanto un maggiore controllo di sé – che implica comunque lotta e fatica - quanto piuttosto una maggiore libertà e coscienza del proprio ruolo in mezzo agli altri.
La struttura del Corso
1. La vita è maestra, basta stare attenti alle lezioni
Scopo
· L'esperienza e gli schemi mentali
· L'interpretazione della realtà
· Farsi male con gli “spigoli” degli schemi
2. Come sono diventato sicuro dei miei limiti
Scopo
· Le emozioni e i sogni
· L'esperienza e le limitazioni
· Cosa non posso fare?
3. Ascoltare gli altri è noioso
Scopo
· Come descrivo bene le mie idee
· Come le descrivono male gli altri
· Botte da orbi o pace armata?
4. Raccontare agli altri è inutile
Scopo
· Cosa non dico agli altri che è importante
· Cosa non dico a me stesso (ed è un bene)
· Cosa gli altri non mi dicono (perché sono falsi!)
5. Homo maiori agnus
(ogni uomo è un agnello davanti al suo capo)
Scopo
· Forte con i deboli, debole con i forti
· L'Altruismo egoista
· L'Egoismo altruista
6. La Lampada di Aladino
Scopo
· Il sogno e i desideri
· Aver chiara la meta
· Trovare compagni di percorso